杭州西湖区的一家精品酒店让我度过了一个浪漫周末！入住苏堤边的“湖畔小筑”，标准间每晚980元，含早餐。房间有湖景窗，装修简约现代，浴缸里泡澡看西湖超治愈。早餐有新鲜小笼包和现磨咖啡，味道地道。酒店位置绝佳，步行十分钟到断桥。服务员送了欢迎水果和茶包，细节满分。总花费两天1960元，值得每分钱。离开时还想再订一次，这氛围真的太适合放松了。

补充维生素我每天早饭后吃维生素D 2000IU和Omega-3 1000mg，晚上加5g胶原蛋白。搭配晒太阳30分钟。效果是骨密度检查改善，关节痛减少，头发更亮。注意别超量，肝肾功能查过再吃。过敏体质先小剂量测试，三个月复查指标。